Preguntas Frecuentes
Aunque es una molestia com�n, se estima que menos del 40% de los individuos incontinentes buscan asistencia m�dica. En lugar de buscar tratamiento, la gran mayor�a se adapta a su �problema� alterando su estilo de vida. Las razones por las cuales no consultan al m�dico por sus s�ntomas incluyen la percepci�n de que la incontinencia es �normal� con el avance de la edad, o de que los s�ntomas no son lo suficientemente severos como para ser tratados.
Aqu� le facilitamos las respuestas a las preguntas m�s frecuentes sobre el tema.
�Qu� tan com�n es la p�rdida del control de la vejiga?
Aproximadamente una de cada cuatro mujeres encima de los 35 a�os de edad tienen alg�n grado de p�rdida del control de la vejiga, mientras que, en los hombres mayores a 60 a�os, se registra un porcentaje que va del 5 al 15%.
�Es parte natural del avance de la edad la p�rdida del control de la vejiga?
No. Los problemas de incontinencia urinaria no son una parte inevitable del avance de la edad. Una gran proporci�n de la gente con p�rdida de control de la vejiga que busca tratamiento m�dico logra mejoras significativas, incluyendo la recuperaci�n completa del control de la vejiga.
�Es m�s com�n la p�rdida del control de la vejiga entre las mujeres que entre los hombres?
El sistema urinario de las mujeres es bastante diferente al de los hombres, y mucho más vulnerable al tipo de problemas que pueden llevar a la pérdida del control de la vejiga (daño muscular por el parto, sobrepeso, infecciones, etc.).
�Las toallas sanitarias y los protectores diarios absorben la orina?
Las toallas sanitarias y los protectores diarios no est�n dise�ados para recolectar orina. Un producto para incontinencia urinaria bien dise�ado puede brindarte suficiente confianza para permitirte continuar con tus actividades normales. Hoy en d�a las toallas y los protectores especialmente dise�ados para incontinencia urinaria vienen en una amplia variedad de dise�os y tama�os. Hay uno especialmente adecuado para sus necesidades. Se venden en farmacias y supermercados, y bien vale el esfuerzo de invertir tiempo leyendo el empaque para averiguar exactamente cu�l es el producto adecuado para usted.
�Qu� es la vejiga hiperactiva?
La vejiga hiperactiva es simplemente otro nombre para la incontinencia de urgencia, irritaciones de la vejiga, o espasmos musculares inesperados que fuerzan la salida de la orina de la vejiga.
�Qu� tratamientos hay para la p�rdida del control de la vejiga?
Casi siempre hay algo que puede hacerse, y esto vale para todos los tipos de incontinencia urinaria. Las llamadas estrategias conservadoras han demostrado ser muy exitosas para mejorar la incontinencia urinaria. La ciencia m�dica d�a a d�a contin�a descubriendo m�s opciones para su tratamiento y manejo diario. Las cirug�as son menos invasivas, con menos efectos colaterales, y r�pida recuperaci�n. Hay cada vez m�s medicamentos disponibles y los productos absorbentes han mejorado notablemente. Su m�dico podr� recomendarle el tratamiento adecuado para usted.
�Mi dieta puede afectar mi control de la vejiga?
S�, cuidarse con las comidas y las bebidas puede ayudar. Aseg�rese de tomar abundante l�quido (por lo menos seis tazas y media por d�a). Evite bebidas que puedan causar producci�n excesiva de orina, como la cafe�na y el alcohol. Evite tambi�n los jugos �cidos como el de pomelo y tomate, que pueden irritar la vejiga. La constipaci�n tambi�n puede contribuir a los problemas de control de la vejiga. Comer alimentos con alto contenido de fibras para ayudarla a mantenerse regular.
�Mi peso afecta mi control de la vejiga?
S�. A�n unos pocos kilos pueden hacer la diferencia. Una perdida del 5% al 10% de su peso puede ayudarla a mejorar el control de la vejiga reduciendo la presi�n intra-abdominal.
�Pueden ayudar los ejercicios de los m�sculos del suelo de la pelvis?
Su m�dico puede recomendarle que practique ejercicios que ayuden a fortalecer los m�sculos del suelo de la pelvis.
�El entrenamiento de la vejiga, ayuda?
El entrenamiento de la vejiga puede ser eficaz para ayudar a la gente a incrementar exitosamente el intervalo entre los viajes al ba�o. Si su m�dico le recomienda el entrenamiento de la vejiga, un diario urinario y/o una rutina de actividades que normalmente conforman su d�a, ser� importante para desarrollar un programa exitoso.
�La medicaci�n puede ayudar?
En algunos casos su médico puede prescribirle medicación, sola o en combinación con tratamiento conductual para ayudarla a recuperar el control de la vejiga. Es importante que advierta que algunos medicamentos pueden de hecho contribuir a sus problemas de control de la vejiga. Por esta razón, asegúrese de que su médico sepa cuáles son todas las drogas prescriptas y compradas por su cuenta que está tomando. Todos los medicamentos deben ser tomados bajo recomendación de su médico.
�Voy a necesitar cirug�a para tratar mi p�rdida de control de la vejiga?
La cirugía es una de las muchas opciones disponibles para manejar la incontinencia urinaria cuando las estrategias conservadoras no dan resultado. La incontinencia urinaria de cada persona es única. Su médico trabajará con usted para determinar qué es lo mejor en su caso.
�C�mo controlar la incontinencia urinaria?
Si hay una persona con la que deber�a hablar abiertamente de c�mo manejar su incontinencia urinaria es su m�dico o profesional de la salud. Es quien puede ayudarla a dar los pasos necesarios para controlar sus molestias y mejorar su cuadro.
Lo �ltimo que usted desear�a es que la incontinencia urinaria se interpusiera en las actividades que m�s le gustan. Por eso, busque las respuestas y encuentre la v�a de acci�n que mejor funcione para usted.
