La buena noticia es que muchos problemas de incontinencia urinaria pueden curarse, y todos son manejables. La pérdida del control de la vejiga puede ser un síntoma de otro problema subyacente que requiere atención médica, o simplemente un efecto colateral y secundario de algunos medicamentos.
Algunos tratamientos que pueden ser recomendados incluyen:Ejercicios para los músculos del suelo pélvico: su médico podría recomendarle que aprenda a practicar los ejercicios para los músculos del suelo de la pelvis, que ayudan a fortalecer la musculatura del suelo pélvico durante el embarazo y después del parto. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Programa de entrenamiento de la vejiga: el objetivo del entrenamiento de la vejiga es mejorar el control de la vejiga e incrementar la cantidad de orina que la vejiga puede retener sin urgencia o pérdidas de orina. Un programa de entrenamiento de vejiga enseña a la gente a esperar más tiempo entre visitas al baño. Cuando la vejiga es sensible o hiperactiva, aprender a retener puede ser inicialmente difícil, pero para muchos se vuelve fácil con la práctica. Si su médico le sugiere un entrenamiento de vejiga, será importante que lleve un diario urinario para desarrollar un programa exitoso para usted.
Bioretroalimentación: además de los ejercicios para la musculatura del suelo pélvico, su médico puede recomendar la bioretroalimentación para ayudarle a identificar y controlar los músculos que rodean la apertura de la vejiga. En una clínica o entorno similar, se colocan unos pequeños sensores en contacto temporal con su cuerpo. Mientras practica la contracción de los músculos alrededor de la apertura de la vejiga, los sensores le dan una señal usualmente un tono audible o un movimiento en una pantalla o gráfico indicando cuándo ha contraído correctamente los músculos adecuados. Esto ayuda a maximizar los ejercicios para la musculatura del suelo pélvico.
Medicación: en algunos casos el médico puede prescribir medicación, ya sea sola o en combinación con tratamiento conductual para ayudarle a recuperar el control de la vejiga. Tenga en cuenta que algunos medicamentos de hecho contribuyen a los problemas de control de la vejiga, por eso asegúrese de que su médico esté al tanto de todas las drogas que está tomando las prescriptas y las que compre por su cuenta. Todos los medicamentos deben ser tomados bajo indicación profesional de un médico.
Cirugía: su médico podría sugerir la cirugía como forma de tratar su pérdida del control de la vejiga, en cuyo caso será derivada a un cirujano que le aconsejará acerca de la mejor manera de abordar la cirugía, incluyendo ventajas y riesgos.
Salud y bienestar: una de las formas más eficaces de manejar su incontinencia urinaria es llevar sostenidamente un estilo de vida saludable. Esto incluye mantenerse en peso, hacer ejercicio regularmente y cuidarse con las comidas, asegurándose de que su cuerpo obtenga las vitaminas adecuadas y la cantidad de nutrientes que necesita.
Afortunadamente, el hecho de que haya más información ha ayudado a promover una mayor comprensión de la pérdida del control de la vejiga en la sociedad de hoy. Los profesionales del cuidado de la salud están ayudando a la gente a manejar y tratar la pérdida de control de la vejiga de manera que puedan seguir haciendo las actividades que siempre disfrutaron.
